Vinyasa Yoga: Livello avanzato

Pratica completa di Vinyasa Yoga con Pranayama e Rilassamento finale guidato.

Yoga Day 21 Giugno 2019, Thiene (VI) Italy

Giornata Internazionale dello Yoga 2019, YogAsana

Yoga Workout: 15 minuti

Sequenza di 5 esercizi per rafforzare la muscolatura del cingolo scapolare utilizzando il controllo dell’addome.

HathaYoga

Hatha Yoga: 30min di pratica giornaliera per alleviare rigidita’ lombare e riequilibrare l’energia.

YogAsana

Yoga Trailer